Am Anfang lernt der Student die wichtigsten Elementartechniken. Er lernt richtig zu stehen und seinen Körper unter Kontrolle zu bringen. Wichtig dabei ist, dass er fähig wird, entspannt zu arbeiten.

Man darf die Form nicht als einen starren Bewegungsablauf sehen, vielmehr sollte man sie als eine Körpertherapie betrachten, die dem Lernenden ein Gefühl für seine Arme, Körper und Beine gibt. Er wird sich seiner Bewegungen bewusst. Nun beginnt der Student nach und nach mit der Gefühlsschulung, „Chi Sao“, was soviel wie klebende Arme, bedeutet. Hier lernt er, unter Berücksichtigung von physikalischen und geometrischen Gesetzmässigkeiten und dem Prinzip der Zentrallinie, die einzelnen Abschnitte und Techniken der Form einzusetzen und anzuwenden.

weiter zur spannenden Fortsetzung?

weiter zur zweiten Form.....