Kampftraining

Das Kampftraining ist so aufgebaut dass auch Anfänger mitmachen können!

Es findet immer am Dienstag und Freitag ab 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr statt.

Es beinhaltet:

Bodenkampf: Wie bringe ich einen Gegner zu Boden. Was mache ich wenn ich zu Boden gebracht werde....- wie komme ich da raus?

Hebeltechniken: Was sind effiziente Hebel und wie setze ich diese an?

Schlagtraining: An Boxsäcke und Maisbirnen. Inchpunch-Training und Shortpower. Was ist ein starker durchdringender Schlag und wie trainiere ich diesen?

Kicktraining: Warum tiefe oder hohe Kicks? Wie lerne ich diese? Trainings am Partner und an den dafür forgesehenen Schlagbirnen.

Wing Chun im Kampf: Wie setze ich es um? Was brauche ich in der Wirklichkeit wirklich?

Mental: Wie bereite ich mich mental vor? Was ist eine effiziente Art und Weise um richtig meditieren zu können.....?